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C罗的自律从可乐开始_体育频道_东方资讯

发布日期:2020-06-03 02:18   来源:未知   阅读:

球迷们还记得去年三月欧冠1/8决赛次回合,C罗所在的球队尤文图斯3-0完胜西班牙球队马德里竞技,最终以3-2的总比分逆转晋级。而在此前,几乎很少有人会认为尤文能实现逆转。

然而,就在凌晨,C罗几乎凭借一己之力逆转了整个局势。在结束的这场比赛中,C罗分别在第27分钟和第48分钟用两记头球破门;第84分钟,更是上演帽子戏法,帮助球队逆风翻盘。这也是他个人的第8个欧冠帽子戏法。

全场沸腾。绝境之王”、“逆境看C罗”如同去年世界杯的两牙大战一般,这位足球届的天皇巨星再次凭借自己颠倒众生的表现,再一次让球迷疯狂。

令人惊叹的是已经34岁的C罗,还如同24岁一样对胜利充满渴望的赤子之心,更来自于他那如同24岁的强悍的身体状态。

34岁的C罗还能由此成就,还能保持这良好的竞技状态,到底背后是多么强大的自律才能做到这么优秀呢?

初到曼联的C罗13岁,并没有很严格的习惯,在一次吃早餐的时候,随手要拿起可乐喝下去,球队前辈吉格斯拿走C罗手中的饮料,并把C罗按到墙头,告诉C罗永远不要这样做。从此,C罗再也没碰过垃圾食品。每天摄取的食物都是低糖,低脂,不饮酒。在训练后,凌晨三点回到马德里的机场,C罗依旧坚持去做冰浴再回家。

32岁的C罗,为了找到踢球轻快的感觉,决定减肥3公斤。但是,对一位身上脂肪本来就不多的球员来说,再减掉3公斤绝对是艰巨任务。但是,他坚持将体重从82公斤体重下降到了79公斤。

C罗的职业生涯保持着多项个人纪录,包括欧洲五大联赛个人总进球记录、皇马俱乐部个人总进球记录、欧冠联赛个人总进球记录、欧洲国家队个人总进球记录等。C罗已5次获得金球奖、3次获得世界足球先生、4次获得欧洲金靴奖、7次获得欧冠最佳射手等个人荣誉。

你有多成功就会有多自律,在看之前还想点个外卖,现在是不是在看到这之后想马上放下手机去做几组俯卧撑呢。那就赶紧行动起来吧。